想让AI画出你脑子里那张图，光靠打字描述基本等于开盲盒。今天说个实测有用的方法：Midjourney垫图法，用参考图把AI的想象力摁在轨道上。
实测步骤
第一步，找一张风格、构图、色调都对味的参考图。别贪多，一张就够。我拿一张暖色调咖啡馆窗边人像做底图。
第二步，把图片上传到Discord的Midjourney频道，回车发送。点开图片右键复制链接，注意要复制图片本身的URL，不是频道消息链接。
第三步，输入/imagine，先粘贴图片链接，空一格，再写你的文字描述。比如“/imagine prompt: [图片链接] a woman reading by window, warm light, film grain –iw 1.5”。–iw是图片权重，默认0.25，调到1.5左右参考图影响更强。
第四步，等出图。第一轮四张里通常有两张构图接近参考图，但细节会变。挑最顺眼的那张，点V按钮微调，或者U放大。
第五步，如果还跑偏，把上一轮满意的图再当垫图，循环一次，基本就稳了。
优缺点
优点很直接：出图方向可控，不用反复抽卡；风格迁移快，换主体不换调性；配合–iw参数能精细调节参考强度。
不足也有：垫图太像会限制创意，容易变成“换脸不换构图”；另外图片链接失效后，历史记录里的垫图会报错，得重新上传。
适合人群
做电商产品图、自媒体配图、角色设定集的人最需要。尤其是需要系列图统一视觉风格的，垫图法比纯文字描述效率高太多。
上手建议
新手最容易踩的坑：垫图链接必须是可以直接访问的图片地址，带一堆参数的那种频道链接没用。复制链接后先在浏览器打开验证一下，能显示图片再拿去用。
常见问题FAQ
Q：收费吗？
A：Midjourney本身是订阅制，最低档约10美元/月。垫图功能不额外收费，但快速模式有额度限制。
Q：免费版够用吗？
A：没有免费版。如果只想试水，可以先买最低档月付，或者用Discord里其他免费AI绘画机器人练手，但垫图精度和Midjourney有差距。
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